糖質の低いお菓子

糖質の低く,ショートニングを使っていなくて,おすすめの甘いものを紹介いたします。どんなに糖質が低くても,主成分がショートニングでは,ちょっと食べる気がしなくて,糖質が低く,トランス脂肪酸ができるだけ少ないものを選んできま… 続きを読む 糖質の低いお菓子

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血糖値に関係するのは糖質

糖質制限について。妊娠糖尿病と言われ,そのときから糖質について関心を持ち始めました。そして,血糖値を気にしながらの生活を始めて,すでに6年近く経っています。 わかったことは,食品の裏に載っている表示,「炭水化物」を見るの… 続きを読む 血糖値に関係するのは糖質

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