カテゴリー: 健康

糖質の低く，ショートニングを使っていなくて，おすすめの甘いものを紹介いたします。どんなに糖質が低くても，主成分がショートニングでは，ちょっと食べる気がしなくて，糖質が低く，トランス脂肪酸ができるだけ少ないものを選んできま… 続きを読む 糖質の低いお菓子

糖質制限について。妊娠糖尿病と言われ，そのときから糖質について関心を持ち始めました。そして，血糖値を気にしながらの生活を始めて，すでに6年近く経っています。 わかったことは，食品の裏に載っている表示，「炭水化物」を見るの… 続きを読む 血糖値に関係するのは糖質